2021/10/21 寒暖差アレルギーについて
本日も弊社ＨＰをご覧いただきありがとうございます。
社長室アシスタント社員が担当いたします。
最近まで暑い日もあったかと思えば、ここ数日で一気に冷え込み
ました。北海道では既に雪が降った地域もあるそうで、すぐにで
も冬に突入する勢いですね。この寒暖差によって、「寒暖差アレ
ルギー」になる方が増加していると耳にしたので今回は「寒暖差
アレルギー」についてご紹介します。
寒暖差アレルギーとは？
一般的に気温の差が７℃以上になると引き起こされる、「血管運
動性鼻炎」を指す。温度差によって粘膜が刺激されることで自律
神経が乱れ、くしゃみや鼻づまりを引き起こす。自律神経の乱れ
によりイライラや、不眠、食欲不振につながってしまうこともあ
る。
症状
くしゃみ、鼻水、鼻づまり等。花粉症などと違い、発熱はなく、
目のかゆみもない。
アレルギーの出やすい場所
先で述べたように気温差によって引き起こされるため、暖かい場
所から寒い場所へ移動した際にも引き起こされる。また、ラーメ
ンなどの温かいものを食べた時や、冬の冷えた空気を吸った時な
ど、様々なシチュエーションでの温度変化によって症状が出る。
対策と予防
・体感気温差を小さくとどめるようにする。こまめに体温調節が
できるよう、羽織ものを持っていると便利。寒いときは我慢な
どせずに体を温め、気温の高い時間帯や場所との温度差を少な
くする。
・首、手首、足首を冷やさないようにする。
・適度な運動と適度な筋肉。基礎代謝を上げることによって免疫
力と体温アップ。
・バランスの良い食事。何事にもまずは体の内側から、健康な体
作りを目指す。
・お湯につかって体を温め、リラックスすること。
これから本格的な冬に突入するとさらに体調を崩しやすくなると
思いますので、今の内から健康な体作りを意識して冬を乗り越え
ていきたいですね。
***我々インテリジェンス・ネットワーク一同は皆様の
お部屋探しに役立つ情報を常に探し発信して参ります！***
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社長室アシスタント社員が担当いたします。
最近まで暑い日もあったかと思えば、ここ数日で一気に冷え込み
ました。北海道では既に雪が降った地域もあるそうで、すぐにで
も冬に突入する勢いですね。この寒暖差によって、「寒暖差アレ
ルギー」になる方が増加していると耳にしたので今回は「寒暖差
アレルギー」についてご紹介します。
寒暖差アレルギーとは？
一般的に気温の差が７℃以上になると引き起こされる、「血管運
動性鼻炎」を指す。温度差によって粘膜が刺激されることで自律
神経が乱れ、くしゃみや鼻づまりを引き起こす。自律神経の乱れ
によりイライラや、不眠、食欲不振につながってしまうこともあ
る。
症状
くしゃみ、鼻水、鼻づまり等。花粉症などと違い、発熱はなく、
目のかゆみもない。
アレルギーの出やすい場所
先で述べたように気温差によって引き起こされるため、暖かい場
所から寒い場所へ移動した際にも引き起こされる。また、ラーメ
ンなどの温かいものを食べた時や、冬の冷えた空気を吸った時な
ど、様々なシチュエーションでの温度変化によって症状が出る。
対策と予防
・体感気温差を小さくとどめるようにする。こまめに体温調節が
できるよう、羽織ものを持っていると便利。寒いときは我慢な
どせずに体を温め、気温の高い時間帯や場所との温度差を少な
くする。
・首、手首、足首を冷やさないようにする。
・適度な運動と適度な筋肉。基礎代謝を上げることによって免疫
力と体温アップ。
・バランスの良い食事。何事にもまずは体の内側から、健康な体
作りを目指す。
・お湯につかって体を温め、リラックスすること。
これから本格的な冬に突入するとさらに体調を崩しやすくなると
思いますので、今の内から健康な体作りを意識して冬を乗り越え
ていきたいですね。
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