2017/12/07 ウイルス・風邪予防について
本日も弊社新着ＨＰをご覧いただき、誠にありがとうございます。
社長室アシスタント社員がお届けいたします。
2017年も残り一ヵ月を切りました。
忘年会、クリスマス、年末年始の準備で忙しくなる時期ですが、
12月に入り各地でインフルエンザが流行ってきていますね。
これから年末年始に向けて疲れも溜まってくる時期は、体が弱って
くる事で風邪や感染症になり易くなってきます。
予防接種も10月より始まっていますが、日頃の注意点にも体を守
る事が出来ますのでご紹介いたします。
・正しい手洗い注意点
ウイルスは石鹸に弱い為、外出先からの帰宅時や調理前後、食事
の前等こまめに手を洗う。
・健康管理免疫力を付ける
健康管理免疫力が弱っていると感染しやすくなります。
普段から十分な睡眠とバランスの良い食事を心がけ免疫力を高め
ておく。
・適度な湿度を保つ
空気が乾燥すると喉の粘膜の防御機能が低下します。
乾燥しやすい室内では加湿器などを使い適切な湿度を保つ事も効
果的。(湿度は50%～60%ぐらい）
まだまだ続くインフルエンザの感染には飛沫感染と接触感染があります。
ウイルスや風邪の流行に負けないように日頃の注意が必要ですので
参考にして頂ければ幸いです。
～私達INTグループ社員一同は
常に学び考え精進してまいります～
本日も弊社新着ＨＰをご覧いただき、誠にありがとうございます。
社長室アシスタント社員がお届けいたします。
2017年も残り一ヵ月を切りました。
忘年会、クリスマス、年末年始の準備で忙しくなる時期ですが、
12月に入り各地でインフルエンザが流行ってきていますね。
これから年末年始に向けて疲れも溜まってくる時期は、体が弱って
くる事で風邪や感染症になり易くなってきます。
予防接種も10月より始まっていますが、日頃の注意点にも体を守
る事が出来ますのでご紹介いたします。
・正しい手洗い注意点
ウイルスは石鹸に弱い為、外出先からの帰宅時や調理前後、食事
の前等こまめに手を洗う。
・健康管理免疫力を付ける
健康管理免疫力が弱っていると感染しやすくなります。
普段から十分な睡眠とバランスの良い食事を心がけ免疫力を高め
ておく。
・適度な湿度を保つ
空気が乾燥すると喉の粘膜の防御機能が低下します。
乾燥しやすい室内では加湿器などを使い適切な湿度を保つ事も効
果的。(湿度は50%～60%ぐらい）
まだまだ続くインフルエンザの感染には飛沫感染と接触感染があります。
ウイルスや風邪の流行に負けないように日頃の注意が必要ですので
参考にして頂ければ幸いです。
～私達INTグループ社員一同は
常に学び考え精進してまいります～
